Cómo ser padres en hogares y comunidades abarrotadas de gente

"Mantener a su familia segura y saludable puede ser aún más difícil cuando se vive en lugares muy concurridos. Esto es lo que puede hacer.

1. Quédese donde está.

Limite el número de veces que la gente sale y entra a su casa
Sólo salgan de la casa por razones importantes como conseguir comida o ayuda médica

2. Haga ejercicio a diario.

Anime a los niños a pensar en actividades físicas que eviten el contacto con personas fuera de su casa
¡Saltar, bailar o correr en círculos puede ser divertido!

3. Comparta responsabilidades.

Intente compartir las tareas domésticas, el cuidado de los niños y otras tareas, por igual, entre los miembros de la familia.
Cree un horario con otros adultos, en su casa, para ""tiempo de trabajo"" y ""tiempo de descanso""
¡Está bien pedir ayuda, cuando esté estresado y necesite un descanso!

**4. ¡Haga que el lavado de manos y la higiene sean divertidos! **

*Puede ser difícil encontrar agua y jabón, pero ¡es muy importante practicar una buena higiene, especialmente en casas llenas de gente donde los gérmenes y las bacterias se pueden propagar fácilmente! * Intente asegurarse de que todos los miembros de la familia se lavan las manos tan frecuentemente como sea posible. * Dejemos que los niños se enseñen unos a otros cómo lavarse las manos * Anime a los niños a evitar tocarse la cara

5. Ayude a sus hijos con el distanciamiento físico

Explique a sus hijos que tienen un importante trabajo de mantenerse a sí mismos y a su comunidad saludables, distanciándose física y temporalmente de los demás
Muestre a sus hijos una atención extra positiva, cuando se esfuerzan por practicar un distanciamiento físico seguro de los demás.

6. Haga una pausa.